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更年期手指僵硬的处理方法包括：多休息、避免剧烈运动、进行热敷推拿治疗。同时，在医师指导下可以服用甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶进行治疗。手指僵硬可能是因为受凉或者过度劳累所致，也可能是风湿性关节炎、骨关节炎、腱鞘炎引起。针对不同原因，治疗方法也有所区别。对于因过度劳累或受凉引起的，应多注意休息，进行热敷，并避免剧烈运动。若为风湿性关节炎，可在医生指导下使用甲氨蝶呤等药物进行治疗。腱鞘炎应限制手指活动，并在必要时注射糖皮质激素如甲泼尼松或进行抗感染治疗。建议及时就医，以免耽误病情。